چگونه از چشم‌هایمان در محل کار مراقبت کنیم+اینفوگرافی

نسام – سلامت؛ محیط کار، به‌خصوص برای افرادی که ساعت‌های طولانی با رایانه کار می‌کنند، می‌تواند فشار زیادی به چشم‌ها وارد کند. رعایت برخی نکات ساده و کاربردی، از خستگی و آسیب‌های چشمی جلوگیری می‌کند. در این اینفوگرافیک، توصیه‌های مهمی برای مراقبت از چشم‌ها در محل کار آمده که شامل:

• رعایت وضعیت صحیح نشستن

• استفاده از میز و صندلی مناسب

• تنظیم نور محیط

• استراحت منظم چشم‌ها

• رعایت فاصله مناسب از صفحه نمایش

• پرهیز از تماس دست‌های آلوده با چشم‌ها

این نکات، به شما کمک می‌کنند تا سلامت چشم‌هایتان را حفظ کرده و با انرژی بیشتر به فعالیت‌های روزانه‌تان ادامه دهید.