نام کاربری یا نشانی ایمیل
رمز عبور
مرا به خاطر بسپار
نسام – سلامت؛ محیط کار، بهخصوص برای افرادی که ساعتهای طولانی با رایانه کار میکنند، میتواند فشار زیادی به چشمها وارد کند. رعایت برخی نکات ساده و کاربردی، از خستگی و آسیبهای چشمی جلوگیری میکند. در این اینفوگرافیک، توصیههای مهمی برای مراقبت از چشمها در محل کار آمده که شامل:
رعایت وضعیت صحیح نشستن
استفاده از میز و صندلی مناسب
تنظیم نور محیط
استراحت منظم چشمها
رعایت فاصله مناسب از صفحه نمایش
پرهیز از تماس دستهای آلوده با چشمها
این نکات، به شما کمک میکنند تا سلامت چشمهایتان را حفظ کرده و با انرژی بیشتر به فعالیتهای روزانهتان ادامه دهید.
#اینفوگرافی_اختصاصی #ویژه_کنکور ♨️مدیریت استرس، علائم، راهکارها و عادتهای روزانه برای آرامش و موفقیت در کنکور 👁🗨Join→ @nasaamnews | آژانس خبری نسام
در متن این یادداشت که به شکل اختصاصی در اختیار ایرنا قرار داده شده، آمده است: «جمهوری اسلامی ایران و ایالات متحده آمریکا و متحدان آنها در جنگ حاضر، با امضای این یادداشت تفاهم خاتمه فوری و دائمی عملیاتهای نظامی را در تمامی جبههها، از جمله در لبنان، اعلام کرده و تعهد میکنند از این پس هیچ جنگ یا هیچ عملیات نظامی علیه یکدیگر آغاز نکنند و از تهدید یا استفاده از زور علیه یکدیگر خودداری کنند و تمامیت ارضی و حاکمیت لبنان را تضمین کنند.»
روح بلند پیشوای ملّت بزرگ ایران و پیش قراول امّت اسلامی، حضرت امام خامنهای با نوشیدن شهد گوارای شهادت در ماه مبارک رمضان به ملکوت اعلی پیوست.
حقیقت ماجرا ساده و در عین حال چندلایه است: حضور ناوهای غولپیکر آمریکایی در خلیج فارس، دیگر نه نمایش قدرت بلکه تکرار یک سنت فرسوده است. «آبراهام لینکلن» که در سال ۱۳۹۸ حضوری پرهیاهو و خفتبار در منطقه داشت و در نهایت ناچار به عقبنشینی شد، اکنون بازگشته است، اما در جهانی متفاوت؛ جهانی که موازنه قدرت در آن دیگر نه در غرب، که در شرق در حال شکلگیری است. این حضور، نه نشانه اقتدار آمریکا، بلکه نشانه اضطراب آن در برابر تغییر نظم ژئوپلیتیکی جهان است.